Embora duas pessoas possam compartilhar características físicas como altura, peso e até mesmo um índice de massa corporal (IMC) semelhante, isso não garante que possuam os mesmos riscos à saúde. Um fator crucial que pode diferenciar essas duas pessoas é a distribuição da gordura corporal, especialmente a gordura visceral, que se acumula na região abdominal.
A gordura visceral é uma preocupação crescente, pois está associada a condições graves como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado. No episódio de hoje, vamos explorar a importância dessa gordura e o impacto que ela pode ter em nossa saúde. Além disso, você aprenderá como medir a quantidade de gordura visceral que possui e quais estratégias podem ser adotadas para reduzi-la.
Para isso, teremos a participação do Dr. André Dabarian, clínico geral e cardiologista do renomado Instituto do Coração (Incor) de São Paulo, que trará insights valiosos sobre o tema e dicas práticas para manter a saúde em dia.
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